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我的睡眠记录
- 软件类型: 生活服务
- 软件语言:简体中文
- 软件版本:v1.0.0
- 软件大小:4.11MB
- 运行平台:android
- 更新时间:2024-05-04 06:54:30
- 软件标签:
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我的睡眠记录app是一款睡眠服务软件。我的睡眠记录app提供专业丰富的治愈催眠曲,严谨细致的数据记录,让你更清楚的了解自己的睡眠。海的声音,风的声音,雨的声音等等。都是自然的声音,也是为了让你辛苦一天后快速放松。专业的睡前冥想、呼吸、瑜伽等课程将带你远离喧嚣的城市,回归心灵的宁静,有效帮助你睡前减压,快速入睡。
我的睡眠记录介绍
【睡眠音乐】
海浪、风雨等自然纯净之声,自然之音,让你放松身心。冥想音乐,白噪音,轻 音乐,帮助你睡前减压。
【睡眠监测】
睡眠时间记录、睡眠记录,掌握自己的睡眠情况。
【早睡习惯】
睡前锁住手机吧,冥想助眠,催眠音乐播放不中断,催眠音乐定时结束。
【闹钟提醒】
设置音乐播放时钟,计时器到点将启动闹钟,用铃声轻唤醒深度睡眠的你。
我的睡眠记录亮点
1.放松并给予睡眠指导,为睡眠创造一个心理舒适区。
2.让你体验逐渐进入梦境的美好过程。
3.安全和舒适的内容已经过专业心理咨询师的检查。
4.回归安心,有效帮助睡前减压,快速入睡;
我的睡眠记录特点
定时开关闹钟,可以设置每天的起床闹钟;
实时记录信息,自动帮你记录每次的睡眠时长;
拥有丰富助眠课程,能够多方面帮你改善睡眠;
支持多种播放方式,一首音乐可以循环播放;
我的睡眠记录优势
【冥想睡眠课程】
专业的睡前冥想、呼吸、瑜伽等课程,带你离开吵闹的都市回归心灵深处的宁静,有效的帮助睡前减压,快速入睡;
【音乐放松】
海的声音、风的声音、雨的声音等所有纯净的自然之音,同时也为疲惫一天的你快速放松自己;
【监测睡眠】
手机监测睡眠周期,自己可以每天观察自己的睡眠状况;
【养成睡眠好习惯】
现在手机的魅力实在太大了,大家都抱着手机大晚上的不睡觉,现在我们可以加入睡眠计划,让习惯形成,7天一周期的改善睡眠计划;
我的睡眠记录小编点评
海量音乐资源,汇聚各种各样的轻音乐资源;
音乐种类多样,满足各人多样化的音乐审美;
助眠课程丰富,用户可以自由挑选感兴趣的课程;
睡眠分析报告,能够帮你指出存在的睡眠问题。
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